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故事的主角包括李智恩、金俊浩、朴秀英和崔敏秀等角色，他们各自代表不同的社会群体。李智恩作为一名28岁的设计师，常常因追求完美而陷入焦虑，但在参与节目后，她学会了放松和自我接纳。金俊浩是35岁的公司职员，他的生活被务实和稳定所主导，却缺乏激情，通过节目挑战，他重新点燃了对生活的热爱。朴秀英作为42岁的家庭主妇，温柔而坚韧，但长期的家庭责任让她迷失了自我，她在节目中找到了新的身份认同。崔敏秀则是一位25岁的自由职业者，乐观开朗却方向不明，节目帮助她明确了人生目标。这些角色通过互动和成长，共同诠释了快乐不是遥不可及的梦想，而是源于当下的选择和心态。
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